Benefícios do Chá de Hibisco – Como Preparar

Benefícios do Chá de Hibisco – Como Preparar: As pessoas estão sempre buscando novos métodos de emagrecimento, alguns alimentos e algumas bebidas auxiliam no emagrecimento, mas não basta apenas emagrecer, é necessário ter saúde, pois a saúde deve vir em primeiro lugar sempre. Uma das bebidas mais comuns no processo de emagrecimento são os chás, o chá verde está presente na dieta de muitas pessoas.

Benefícios do Chá de Hibisco

Um chá que talvez algumas pessoas não conheçam é o chá de hibisco, apesar de não ser tão comum quanto outros chás são tão vantajosos quanto, por isso deve ser aderido nas dietas e nas reeducações alimentares, pois além do seu poder emagrecedor, é um excelente aliado para a saúde. Conheça os Benefícios do Chá De Hibisco e coloque-o em sua dieta.

Benefícios do Chá de Hibisco e Modo de Preparo

Uma maravilhosa notícia para quem não gosta do gosto amargo do chá verde e de outros chás é que o chá de hibisco não tem sabor amargo, pelo contrário, tem suave sabor de framboesa, você consegue até sentir o azedinho da fruta no chá.

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, esta não é a espécie de hibisco geralmente encontrada nos jardins. Devido à planta, o chá de hibisco é rico em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Esses nutrientes presentes no chá de hibisco promovem efeitos vantajosos, tais como: ação diurética, impedindo a retenção de líquidos e a capacidade de evitar acúmulo de gorduras na região da barriga e quadris.

Para preparar e obter os Benefícios do Chá de Hibisco leve 1 (um) litro de água ao fogo, assim que começar a levantar fervura acrescente 2 (duas) colheres de sopa cheias do hibisco ou 2 (dois) sachês. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Evite aquecer novamente o chá, assim os efeitos terapêuticos poderão ser perdidos.

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